4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km日期: 2019-06-18 19:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'57" / 07'02" / 07'09" / 07'23" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 800 / 800 |
| 2 | | 31'29" (+26'45") | 79 / 879 |
| 3 | | 04'52" (+00'08") | 800 / 1679 |
| 4 | | 31'18" (+26'34") | 79 / 1759 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 800 / 2559 |
| 6 | | 46'20" (+41'36") | 53 / 2613 |
| 7 | | 05'13" (+00'29") | 800 / 3413 |
| 8 | | 58'40" (+53'56") | 42 / 3455 |
| 9 | | 05'04" (+00'20") | 800 / 4255 |
| 10 | | 45'09" (+40'25") | 55 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'02" | 00:13'59" |
| 3 | 07'09" | 00:21'08" |
| 4 | 07'23" | 00:28'31" |
| 4.3 | 12'25" | 00:32'23" |
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