10.0 km | 01:05:36 | 06:33/km日期: 2019-06-19 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'56" / 06'07" / 06'12" / 06'33" / 07'15" / 07'03" / 06'27" / 06'47" / 07'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+02'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'07") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 06'07" | 00:17'50" |
| 4 | 06'12" | 00:24'02" |
| 5 | 06'33" | 00:30'35" |
| 6 | 07'15" | 00:37'50" |
| 7 | 07'03" | 00:44'53" |
| 8 | 06'27" | 00:51'20" |
| 9 | 06'47" | 00:58'07" |
| 10 | 07'48" | 01:05'55" |
| 10.0 | 05'15" | 01:05'58" |
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