5.6 km | 00:43:58 | 07:54/km日期: 2019-06-19 19:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'07" / 07'58" / 07'53" / 07'46" / 07'52" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'53" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'48" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'47" | 732 / 5560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 263.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'58" | 00:16'05" |
| 3 | 07'53" | 00:23'58" |
| 4 | 07'46" | 00:31'44" |
| 5 | 07'52" | 00:39'36" |
| 5.6 | 07'45" | 00:43'57" |
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