吳念祖 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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10.1 km | 00:58:00 | 05:46/km

日期: 2019-06-20 17:07 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'53" / 05'41" / 05'28" / 05'48" / 05'37" / 05'46" / 05'51" / 05'48" / 06'08" / 05'43" / 05'20" /

日常練習

6月累積里程 : 151.14 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1043.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Yen Mao Liu, yoyo 和其他 40 人說推

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觀看另 2 則留言

煌弟晚安週四運動愉快

2019-06-21 00:11 ·

1 個人推

陳節亮早安...小週末愉悅!

2019-06-21 09:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'41"	00:11'34"
3	05'28"	00:17'02"
4	05'48"	00:22'50"
5	05'37"	00:28'27"
6	05'46"	00:34'13"
7	05'51"	00:40'04"
8	05'48"	00:45'52"
9	06'08"	00:52'00"
10	05'43"	00:57'43"
10.1	05'18"	00:58'00"

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