6.0 km | 00:40:36 | 06:44/km日期: 2019-06-20 19:24 - 地點: 台南應用科技大學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'13" / 06'53" / 06'52" / 06'41" / 06'39" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
47.85 km 
BROOKS LAUNCH 5 累積 :
577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'53" | 00:14'06" |
| 3 | 06'52" | 00:20'58" |
| 4 | 06'41" | 00:27'39" |
| 5 | 06'39" | 00:34'18" |
| 6 | 06'13" | 00:40'31" |
| 6.0 | 05'27" | 00:40'36" |
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