8.0 km | 00:59:32 | 07:26/km日期: 2019-06-22 16:26 - 平均心率: 179 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 01'54" / 07'27" / 07'09" / 07'27" / 08'10" / 08'03" / 08'41" / 08'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'00") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'54" | 00:01'54" |
| 2 | 07'27" | 00:09'21" |
| 3 | 07'09" | 00:16'30" |
| 4 | 07'27" | 00:23'57" |
| 5 | 08'10" | 00:32'07" |
| 6 | 08'03" | 00:40'10" |
| 7 | 08'41" | 00:48'51" |
| 8 | 08'27" | 00:57'18" |
| 8.0 | 05'58" | 00:57'20" |
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