Jimmy Chen 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chen 台北市
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6.0 km | 00:38:10 | 06:21/km

日期: 2019-07-04 20:09 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'52" / 05'43" / 05'29" / 05'35" / 05'19" / 09'59" / 25'00" /

很久沒跑了4.89爆掉硬跑完5K 慢慢完成6K走走跑跑

7月累積里程 : 32.09 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 260.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jimmy Chen, 小美和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'43"	00:11'35"
3	05'29"	00:17'04"
4	05'35"	00:22'39"
5	05'19"	00:27'58"
6	09'59"	00:37'57"
6.0	46'35"	00:38'12"

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