9.0 km | 00:50:59 | 05:39/km日期: 2019-06-20 22:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 06'16" / 06'07" / 05'55" / 05'38" / 05'22" / 05'17" / 04'56" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'18" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'16" | 00:13'07" |
| 3 | 06'07" | 00:19'14" |
| 4 | 05'55" | 00:25'09" |
| 5 | 05'38" | 00:30'47" |
| 6 | 05'22" | 00:36'09" |
| 7 | 05'17" | 00:41'26" |
| 8 | 04'56" | 00:46'22" |
| 9 | 04'33" | 00:50'55" |
| 9.0 | 04'07" | 00:50'59" |
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