10.8 km | 01:05:45 | 06:06/km日期: 2019-06-26 21:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal
Pace: 05'28" / 06'25" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 08'26" / 05'52" / 05'47" / 05'42" / 05'51" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.86 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
613.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'25" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'47" | 00:29'05" |
| 6 | 08'26" | 00:37'31" |
| 7 | 05'52" | 00:43'23" |
| 8 | 05'47" | 00:49'10" |
| 9 | 05'42" | 00:54'52" |
| 10 | 05'51" | 01:00'43" |
| 10.8 | 06'41" | 01:05'45" |
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