5.0 km | 00:46:41 | 09:16/km日期: 2019-06-23 06:51 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 08'35" / 16'05" / 09'49" / 11'22" / 14'28" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 16'05" | 00:24'40" |
| 3 | 09'49" | 00:34'29" |
| 4 | 11'22" | 00:45'51" |
| 5 | 14'28" | 01:00'19" |
| 5.0 | 07'30" | 01:00'35" |
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