莊世鴻 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊世鴻高雄
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21.7 km | 02:23:42 | 06:36/km

日期: 2019-06-22 05:32 - 地點: 高美館柴山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1349 Cal

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莊世鴻

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早上4:50左右準備出門，突然下起雨來且雨勢不小，一直持續到5:15，柴山團延後到5:30出發，一起起跑的有宇倉大哥及小憲，文章兄也在河西路加入，雨後空氣不錯柴山上可遠眺大武山但有點悶熱，因延後半小時出發，為趕上班只能延鼓山路跑回來，文章兄也因要上班提早回去，回程時跑在鼓山路及河西路時太陽早已高掛，蠻熱的，但有跑就有賺到！

6月累積里程 : 321.98 km

MIZUNO Wave spacer dyna 2 W 累積 : 490.0 km

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周志鴻, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 4 人說推

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"