4.7 km | 00:29:14 | 06:17/km日期: 2019-06-23 17:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'37" / 08'19" / 06'31" / 08'27" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'19") | 651 / 4651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'19" | 00:14'56" |
| 3 | 06'31" | 00:21'27" |
| 4 | 08'27" | 00:29'54" |
| 4.7 | 06'55" | 00:34'25" |
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