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    奎岑/Ashley 台中
    ID 373186
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    奎岑/Ashley
    2.0 km | 00:12:36 | 06:17/km
    日期: 2019-06-22 07:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'30" / 06'03" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+00'28")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'33")
    		06'02"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'36")
    		07'09" (+01'07")5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區139~16965~79%
    2:M馬拉松配速區169~19079~89%
    3:T乳酸耐力區190~19689~92%
    4:A無氧耐力區196~20892~97.5%
    5:I最大耗氧區208~21497.5~100%
    最大心率為214 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 243.01 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    柏漢, 莊克臣 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 142~ 186


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'03"00:12'33"
    2.009'33"00:12'36"

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