5.5 km | 00:29:16 | 05:20/km日期: 2019-06-23 06:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'53" / 05'20" / 05'21" / 05'11" / 05'38" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'08") | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'20" | 00:10'13" |
| 3 | 05'21" | 00:15'34" |
| 4 | 05'11" | 00:20'45" |
| 5 | 05'38" | 00:26'23" |
| 5.5 | 06'01" | 00:29'17" |
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