5.4 km | 00:36:47 | 06:49/km日期: 2019-06-25 05:57 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 6216 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'18" / 07'00" / 06'34" / 07'01" / 07'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 169 / 93 |
| 2 | | 07'00" (+00'42") | 1007 / 2007 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1001 / 3008 | 169 / 90 |
| 4 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 4009 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'03" (+00'45") | 1007 / 5016 | 168 / 83 |
| 6 | | 07'08" (+00'50") | 387 / 5404 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'00" | 00:13'18" |
| 3 | 06'34" | 00:19'52" |
| 4 | 07'01" | 00:26'53" |
| 5 | 07'02" | 00:33'55" |
| 5.4 | 07'23" | 00:36'47" |
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