10.0 km | 01:02:13 | 06:13/km日期: 2019-06-23 09:16 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'41" / 11'15" / 06'44" / 06'51" / 06'55" / 11'06" / 05'50" / 05'29" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'16") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'41" | 00:11'09" |
| 3 | 11'15" | 00:22'24" |
| 4 | 06'44" | 00:29'08" |
| 5 | 06'51" | 00:35'59" |
| 6 | 06'55" | 00:42'54" |
| 7 | 11'06" | 00:54'00" |
| 8 | 05'50" | 00:59'50" |
| 9 | 05'29" | 01:05'19" |
| 10.0 | 05'44" | 01:11'03" |
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