10.4 km | 01:10:41 | 06:48/km日期: 2019-06-25 18:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'14" / 06'58" / 06'55" / 06'47" / 07'33" / 07'03" / 07'05" / 07'09" / 06'54" / 05'43" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 374 / 10374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'58" | 00:14'12" |
| 3 | 06'55" | 00:21'07" |
| 4 | 06'47" | 00:27'54" |
| 5 | 07'33" | 00:35'27" |
| 6 | 07'03" | 00:42'30" |
| 7 | 07'05" | 00:49'35" |
| 8 | 07'09" | 00:56'44" |
| 9 | 06'54" | 01:03'38" |
| 10 | 05'43" | 01:09'21" |
| 10.4 | 04'53" | 01:11'11" |
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