3.1 km | 00:25:08 | 08:07/km日期: 2019-06-12 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'49" / 07'57" / 07'36" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'47") | 93 / 3093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 14.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'57" | 00:16'46" |
| 3 | 07'36" | 00:24'22" |
| 3.1 | 08'24" | 00:25'09" |
留言 
