8.4 km | 00:49:30 | 05:55/km日期: 2013-01-19 11:27 - 地點: 自由廣場外圈 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 05'03" / 06'06" / 05'24" / 06'35" / 06'16" / 06'59" / 05'36" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.40 km 
Adidas Adizero Aegis 累積 :
496.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'03" | 00:10'33" |
| 3 | 06'06" | 00:16'39" |
| 4 | 05'24" | 00:22'03" |
| 5 | 06'35" | 00:28'38" |
| 6 | 06'16" | 00:34'54" |
| 7 | 06'59" | 00:41'53" |
| 8 | 05'36" | 00:47'29" |
| 8.4 | 05'32" | 00:49'30" |
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