8.1 km | 00:59:42 | 07:21/km日期: 2019-04-26 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 301 Cal
Pace: 07'39" / 06'28" / 06'39" / 07'49" / 09'13" / 07'19" / 06'47" / 06'26" / 13'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'28" | 00:14'07" |
| 3 | 06'39" | 00:20'46" |
| 4 | 07'49" | 00:28'35" |
| 5 | 09'13" | 00:37'48" |
| 6 | 07'19" | 00:45'07" |
| 7 | 06'47" | 00:51'54" |
| 8 | 06'26" | 00:58'20" |
| 8.1 | 13'00" | 00:59'42" |
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