9.0 km | 00:48:38 | 05:23/km日期: 2019-06-24 17:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'14" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'25" / 05'44" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+02'03") | 1004 / 1004 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+02'01") | 1006 / 2011 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'13" (+02'01") | 1003 / 3015 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'12" (+02'00") | 1004 / 4019 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+02'14") | 1005 / 5025 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'22" (+02'10") | 1001 / 6026 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+02'17") | 1003 / 7029 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'25" (+02'13") | 1008 / 8038 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'39" (+02'27") | 1008 / 9046 | 184 / 96 |
| 10 | | 03'12" | 20 / 9067 | 180 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'16" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 05'14" | 00:20'58" |
| 5 | 05'28" | 00:26'26" |
| 6 | 05'23" | 00:31'49" |
| 7 | 05'31" | 00:37'20" |
| 8 | 05'25" | 00:42'45" |
| 9 | 05'44" | 00:48'29" |
| 9.0 | 07'12" | 00:48'38" |
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