林亮文 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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8.0 km | 00:55:55 | 06:57/km

日期: 2014-06-22 05:50 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'54" / 06'40" / 07'01" / 06'48" / 06'52" / 07'31" / 07'18" / 06'32" / 11'18" /

6月累積里程 : 33.77 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 邱一峰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	07'01"	00:20'35"
4	06'48"	00:27'23"
5	06'52"	00:34'15"
6	07'31"	00:41'46"
7	07'18"	00:49'04"
8	06'32"	00:55'36"
8.0	11'10"	00:55'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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