3.6 km | 00:40:59 | 11:23/km日期: 2019-06-27 18:06 - 平均心率: 99 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 12'28" / 11'26" / 10'36" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+00'45") | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'26" | 00:23'54" |
| 3 | 10'36" | 00:34'30" |
| 3.6 | 11'22" | 00:41'20" |
留言 
