10.5 km | 01:01:05 | 05:49/km日期: 2019-06-26 05:02 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'33" / 07'14" / 06'30" / 09'06" / 05'43" / 05'20" / 05'28" / 04'16" / 04'09" / 04'02" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+01'36") | 487 / 10487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'14" | 00:13'47" |
| 3 | 06'30" | 00:20'17" |
| 4 | 09'06" | 00:29'23" |
| 5 | 05'43" | 00:35'06" |
| 6 | 05'20" | 00:40'26" |
| 7 | 05'28" | 00:45'54" |
| 8 | 04'16" | 00:50'10" |
| 9 | 04'09" | 00:54'19" |
| 10 | 04'02" | 00:58'21" |
| 10.5 | 05'40" | 01:01'07" |
展開計圈分析
留言 
