7.7 km | 00:46:01 | 05:59/km日期: 2019-06-26 05:59 - 平均心率: 107 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 06'09" / 05'58" / 06'00" / 05'53" / 05'56" / 05'48" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'57" (+00'10") | 687 / 7687 |
跟朋友聊天 不小心按到結束
還好有儲存 後來就不想跑了
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
329.27 km 亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'09" | 00:12'21" |
3 | 05'58" | 00:18'19" |
4 | 06'00" | 00:24'19" |
5 | 05'53" | 00:30'12" |
6 | 05'56" | 00:36'08" |
7 | 05'48" | 00:41'56" |
7.7 | 05'57" | 00:46'02" |