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    蔡秉軒 彰化
    ID 361304
    254 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡秉軒
    13.1 km | 01:10:19 | 05:22/km
    日期: 2019-06-26 17:29 - 地點: 陸豐甜甜圈 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'03" / 04'40" / 04'54" / 05'09" / 05'01" / 04'56" / 05'09" / 05'07" / 05'35" / 05'57" / 05'42" / 06'01" / 06'06" / 07'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    		04'59" (+00'19")995 / 995
    2
    04'40"  (09'38")
    		04'40"997 / 1993
    3
    04'53"  (14'31")
    		04'54" (+00'14")993 / 2987
    4
    05'10"  (19'41")
    		05'07" (+00'27")1008 / 3995
    5
    05'01"  (24'42")
    		05'00" (+00'20")1001 / 4997
    展開計圈分析
    6
    05'01"  (29'43")
    		04'59" (+00'19")1005 / 6002
    7
    05'09"  (34'52")
    		05'08" (+00'28")1002 / 7005
    8
    05'07"  (39'59")
    		05'05" (+00'25")1006 / 8011
    9
    05'35"  (45'34")
    		05'36" (+00'56")995 / 9007
    10
    05'57"  (51'31")
    		05'57" (+01'17")999 / 10006
    11
    05'42"  (57'13")
    		05'41" (+01'01")1001 / 11007
    12
    06'08"  (01:03'21")
    		06'03" (+01'23")1011 / 12019
    13
    06'05"  (01:09'26")
    		06'06" (+01'26")996 / 13015
    14
    00'39"  (01:10'05")
    		06'39" (+01'59")97 / 13113
    彰化
    蔡秉軒
    · 留言

    鼻水不流了！
    但是習慣2天用嘴巴呼吸~
    今天跑步整個呼吸都亂了！
    跑8k後，陪前輩慢慢跑...
    順便聊天休息！😁😁😁

    6月累積里程 : 307.11 km DIADORA 270 累積 : 3474.7 km
    Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago
    盧溪崧, Sy Chang 和其他 141 人說推
    · 留言
    觀看另 71 則留言
    陳果狗 晚安，運動跑愉快！
    跑完回家洗澡💪
    2019-06-26 18:46 ·
     2 個人推
    Kung 晚安～繞圈圈愉快～
    2019-06-26 18:53 ·
     1 個人推
    張英哲 晚安喔！運動愉快
    2019-06-26 18:53 ·
     1 個人推
    Gordon sung 好好休息喔
    2019-06-26 18:53 ·
     2 個人推
    Coffee 晚安，運動好心情
    2019-06-26 19:10 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 恭喜回家了！
    2019-06-26 19:18 ·
     2 個人推
    T.H. Chang 晚安🌙運動愉快呦👍
    多保重身體，祝早日康復哦
    2019-06-26 19:31 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安ㄢ
    2019-06-26 19:46 ·
     1 個人推
    暴龍 秉軒晚安，運動愉快，身體健康。
    2019-06-26 19:56 ·
     1 個人推
    Niall Chen 😄運動愉快，感冒回恢復愉快
    2019-06-26 20:07 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2019-06-26 20:09 ·
     2 個人推
    鄭全慶 晚安，運動愉快！
    2019-06-26 20:10 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快
    2019-06-26 20:15 ·
     1 個人推
    황속치 晚安
    歡迎回國~
    2019-06-26 20:19 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~跑步舒暢愉快~
    2019-06-26 20:25 ·
     1 個人推
    小康 輕鬆跑 晚安運動愉快！
    2019-06-26 20:25 ·
     1 個人推
    葉文凱 蔡兄晚安🌙運動愉快
    2019-06-26 20:32 ·
     1 個人推
    懷文 晚安!回家後情況又恢復正常了!配速一樣犀利!
    2019-06-26 20:37 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 大笑🤣
    好可愛的圖
    2019-06-26 20:48 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安秉軒，運動舒心～
    2019-06-26 20:52 ·
     1 個人推
    mo卡卡 跑跑開心ㄚ
    2019-06-26 20:56 ·
     1 個人推
    黃美娟 晚安，運動舒心。😊😊😊
    2019-06-26 21:07 ·
     1 個人推
    厲偉中 晚安，跑跑愉快
    2019-06-26 21:34 ·
     1 個人推
    顧冠緯 週三晚安運動開心🏃
    2019-06-26 21:51 ·
     1 個人推
    林金樹 晚安，練跑愉快!
    2019-06-26 21:53 ·
     1 個人推
    陳達鈴 軒哥晚安，跑步愉快，舒心好眠。
    2019-06-26 21:53 ·
     1 個人推
    林麗綺 晚安~夜跑舒暢愉悅
    2019-06-26 21:54 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-06-26 21:54 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，跑步愉快囉
    2019-06-26 21:55 ·
     1 個人推
    李百信 晚安跑步快樂喔~
    2019-06-26 22:00 ·
     1 個人推
    淑貞 晚安，運動愉快
    2019-06-26 22:07 ·
     1 個人推
    鄭建成 晚安～運動舒心愉快
    2019-06-26 22:09 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    跑跑愉悅好心情😀
    2019-06-26 22:28 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 回來了，運動愉快!
    2019-06-26 22:57 ·
     1 個人推
    Redface Wang 蔡大哥晚安～
    甜甜圈運動愉快哦！
    2019-06-26 23:26 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 晚安，跑步愉快！
    2019-06-26 23:54 ·
     1 個人推
    黃鴻斌 晚安，運動愉快。
    2019-06-27 00:05 ·
     1 個人推
    陳良昇 晚安，運動愉快
    2019-06-27 00:25 ·
     1 個人推
    李蕙安（ 新莊 三味麵館 ） 蔡兄晚安～ 運動愉快 😊
    2019-06-27 00:53 ·
     1 個人推
    林錫東 晚上好 運動愉快
    2019-06-27 00:54 ·
     1 個人推
    侯仁伯 蔡大哥早安~跑步運動愉快！夜晚好眠！
    2019-06-27 01:24 ·
     1 個人推
    馬松華 早安。運動愉快
    2019-06-27 05:01 ·
     1 個人推
    李建宏 秉軒兄早安，運動愉快！
    2019-06-27 05:36 ·
     1 個人推
    陳政彥 早安，運動愉快
    2019-06-27 05:43 ·
     1 個人推
    梁碧玉 早安！運動愉快
    2019-06-27 05:57 ·
     1 個人推
    何春發 早安！運動愉快喔！
    2019-06-27 06:18 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～週四平安喜悅，跑步快樂。
    2019-06-27 06:19 ·
     1 個人推
    成隆利 早上好
    2019-06-27 07:05 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！傍晚跑步13K愉悅順暢！
    2019-06-27 07:30 ·
     1 個人推
    阿志 秉軒 早安 運動愉快
    2019-06-27 07:45 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 早安~運動愉快
    2019-06-27 07:54 ·
     1 個人推
    林慧君 我真的不喜歡用嘴巴呼吸，好喘
    2019-06-27 08:15 ·
     1 個人推
    羅進興 早上好 運動愉快👍！
    2019-06-27 08:50 ·
     1 個人推
    劉耀文 早安愉快
    跑樂趣
    2019-06-27 09:12 ·
     1 個人推
    Hong Yu 早安～晨運愉悅
    2019-06-27 09:13 ·
     1 個人推
    陳達鈴 軒哥早啊！，週四上班愉快。
    2019-06-27 09:29 ·
     1 個人推
    簡銘進 秉軒哥早安，週4運動愉快喔！
    2019-06-27 09:39 ·
     1 個人推
    李耀同 早安：傍晚運動愉快！
    2019-06-27 09:49 ·
     1 個人推
    徐世宗 每天還沒跑步，光練完核心就全身爆汗，但是有練有差，會讓我們跑姿更穩定不跑掉；當然，我也還在學習中，與您共勉之～
    2019-06-27 10:02 ·
     1 個人推
    黃世謀 早安！甜甜圈訓練愉快
    2019-06-27 10:12 ·
     1 個人推
    黃思欣 運動愉快
    2019-06-27 10:57 ·
     2 個人推
    Louis 秉軒兄~一回來就精實起跑，實在令人敬佩!
    2019-06-27 11:31 ·
     2 個人推
    Matt 早安~跑步愉快:)
    2019-06-27 11:52 ·
     2 個人推
    烏啦啦 運動愉快，5安
    2019-06-27 12:53 ·
     1 個人推
    曾烽耿 午安,夜跑運動愉快~
    2019-06-27 13:22 ·
     1 個人推
    吳國誌 午安
    運動愉快。
    2019-06-27 16:02 ·
     1 個人推
    Amanda 秉軒 午安
    只要不發燒 最好的感冒藥就是多喝水多休息

    跑那麼長的距離 只能用嘴巴呼吸一定會很忙 ~

    好好的休息 很快就好了 😊😊😊
    2019-06-27 16:22 ·
     1 個人推
    資雲 運動愉快喔！
    2019-06-27 17:47 ·
     1 個人推
    Diana Lin 下午好週四愉快
    2019-06-27 17:53 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2019-06-27 18:39 ·
     1 個人推
    莫啡 運動愉快 晚上好
    2019-06-27 19:01 ·
     1 個人推
    施大大 蔡大保重喔
    2019-06-28 10:52 ·
     2 個人推
    小Z 午安，運動愉快
    2019-06-28 16:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    204'40"00:09'43"
    304'54"00:14'37"
    405'09"00:19'46"
    505'01"00:24'47"
    604'56"00:29'43"
    705'09"00:34'52"
    805'07"00:39'59"
    905'35"00:45'34"
    1005'57"00:51'31"
    1105'42"00:57'13"
    1206'01"01:03'14"
    1306'06"01:09'20"
    13.106'35"01:10'05"

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