王惠英(依邦) 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
ID 62674

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王惠英(依邦)

10.0 km | 01:06:30 | 06:38/km

日期: 2014-06-21 06:00 - 總爬升: 234 m - 地點: 獅子好芒路跑賽 - 天氣: 陰 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'26" / 06'13" / 09'04" / 10'18" / 06'28" / 05'35" / 05'18" / 05'37" / 06'04" / 38'20" /

屏東

王惠英(依邦)

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屏東

王惠英(依邦)

Andy Tsang 說推

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接近90度的陡坡有5公里吧！，到最高點又直線下降，大腿下坡時好痛痛～～前五名被南榮國中包辦，只能說青春無敵～～

6月累積里程 : 85.90 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

凌啟益, mr.陳和其他 48 人說推

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觀看另 14 則留言

王惠英(依邦) 志偉兄，今天的天氣真的是超怪～

2014-06-21 20:45 ·

王惠英(依邦) 坤成大哥，沒啦，你客氣了…他真的好棒～

2014-06-21 20:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'26"	00:11'07"
3	06'13"	00:17'20"
4	09'04"	00:26'24"
5	10'18"	00:36'42"
6	06'28"	00:43'10"
7	05'35"	00:48'45"
8	05'18"	00:54'03"
9	05'37"	00:59'40"
10	06'04"	01:05'44"
10.0	36'45"	01:06'30"

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