10.0 km | 01:01:41 | 06:08/km日期: 2019-06-26 05:44 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 沒下雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 06'09" / 06'04" / 05'59" / 05'56" / 05'54" / 06'08" / 06'00" / 06'02" / 05'53" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 763 / 9763 |
| 11 | | 06'22" (+00'30") | 266 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
183.85 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'09" | 00:13'28" |
| 3 | 06'04" | 00:19'32" |
| 4 | 05'59" | 00:25'31" |
| 5 | 05'56" | 00:31'27" |
| 6 | 05'54" | 00:37'21" |
| 7 | 06'08" | 00:43'29" |
| 8 | 06'00" | 00:49'29" |
| 9 | 06'02" | 00:55'31" |
| 10 | 05'53" | 01:01'24" |
| 10.0 | 09'54" | 01:01'42" |
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