10.0 km | 01:05:13 | 06:30/km日期: 2019-06-26 17:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'46" / 07'16" / 06'51" / 06'43" / 06'35" / 06'26" / 06'22" / 06'16" / 05'49" / 05'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'16" | 00:15'02" |
| 3 | 06'51" | 00:21'53" |
| 4 | 06'43" | 00:28'36" |
| 5 | 06'35" | 00:35'11" |
| 6 | 06'26" | 00:41'37" |
| 7 | 06'22" | 00:47'59" |
| 8 | 06'16" | 00:54'15" |
| 9 | 05'49" | 01:00'04" |
| 10 | 05'07" | 01:05'11" |
| 10.0 | 03'14" | 01:05'13" |
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