Gary Chang 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Chang 新北市
ID 377032

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8.0 km | 01:01:25 | 07:40/km

日期: 2019-07-07 17:42 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 07'01" / 06'40" / 06'50" / 06'20" / 07'44" / 10'41" / 08'32" / 07'34" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 73.07 km

SKECHERS ULTRA 4 累積 : 1646.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'40"	00:13'41"
3	06'50"	00:20'31"
4	06'20"	00:26'51"
5	07'44"	00:34'35"
6	10'41"	00:45'16"
7	08'32"	00:53'48"
8	07'34"	01:01'22"
8.0	15'40"	01:01'29"

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成績 : 01:07:05

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