5.0 km | 00:45:46 | 09:08/km日期: 2019-06-28 16:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'59" / 09'21" / 09'54" / 09'43" / 08'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'21" | 00:19'20" |
| 3 | 09'54" | 00:29'14" |
| 4 | 09'43" | 00:38'57" |
| 5 | 08'00" | 00:46'57" |
| 5.0 | 08'57" | 00:46'59" |
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