Daniel Lee 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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12.1 km | 01:06:03 | 05:27/km

日期: 2014-06-20 17:53 - 地點: 交大環校跑跑跑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'41" / 05'30" / 05'09" / 05'30" / 05'20" / 05'31" / 05'30" / 05'39" / 05'31" / 05'20" / 05'30" / 05'50" / 09'39" /

6月累積里程 : 101.37 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 431.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), 肯特梁和其他 12 人說推

·

范志良(新竹瘋) 好快

2014-06-20 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'30"	00:10'11"
3	05'09"	00:15'20"
4	05'30"	00:20'50"
5	05'20"	00:26'10"
6	05'31"	00:31'41"
7	05'30"	00:37'11"
8	05'39"	00:42'50"
9	05'31"	00:48'21"
10	05'20"	00:53'41"
11	05'30"	00:59'11"
12	05'50"	01:05'01"
12.1	07'56"	01:06'03"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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