12.0 km | 01:53:46 | 09:26/km日期: 2019-06-30 06:39 - 總爬升: 495 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 18958 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'35" / 10'28" / 11'49" / 11'09" / 07'26" / 10'56" / 09'42" / 06'34" / 07'06" / 06'42" / 20'21" / 02'47" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+05'45") | 1004 / 1004 | 175 / 66 |
| 2 | | 10'24" (+07'36") | 1006 / 2011 | 188 / 50 |
| 3 | | 11'47" (+08'59") | 1002 / 3013 | 191 / 44 |
| 4 | | 11'06" (+08'18") | 1003 / 4016 | 202 / 44 |
| 5 | | 07'27" (+04'39") | 1006 / 5022 | 163 / 82 |
| 6 | | 10'50" (+08'02") | 1002 / 6024 | 159 / 57 |
| 7 | | 09'42" (+06'54") | 1000 / 7024 | 187 / 55 |
| 8 | | 06'36" (+03'48") | 1002 / 8027 | 163 / 92 |
| 9 | | 07'02" (+04'14") | 1001 / 9028 | 165 / 86 |
| 10 | | 06'42" (+03'54") | 1007 / 10035 | 165 / 89 |
| 11 | | 20'02" (+17'14") | 1014 / 11049 | 112 / 44 |
| 12 | | 02'48" | 1010 / 12060 | 182 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.15 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
10860.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 10'28" | 00:19'03" |
| 3 | 11'49" | 00:30'52" |
| 4 | 11'09" | 00:42'01" |
| 5 | 07'26" | 00:49'27" |
| 6 | 10'56" | 01:00'23" |
| 7 | 09'42" | 01:10'05" |
| 8 | 06'34" | 01:16'39" |
| 9 | 07'06" | 01:23'45" |
| 10 | 06'42" | 01:30'27" |
| 11 | 20'21" | 01:50'48" |
| 12 | 02'47" | 01:53'35" |
| 12.0 | 04'36" | 01:53'46" |
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