8.1 km | 00:49:50 | 06:11/km日期: 2019-06-28 06:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'16" / 06'27" / 06'03" / 06'02" / 05'57" / 05'38" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'21" | 46 / 8046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
329.27 km 亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'31" | 00:13'14" |
3 | 06'16" | 00:19'30" |
4 | 06'27" | 00:25'57" |
5 | 06'03" | 00:32'00" |
6 | 06'02" | 00:38'02" |
7 | 05'57" | 00:43'59" |
8 | 05'38" | 00:49'37" |
8.0 | 05'03" | 00:49'51" |