10.1 km | 01:07:57 | 06:43/km日期: 2019-06-28 18:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 06'31" / 06'36" / 06'51" / 06'23" / 06'49" / 06'51" / 06'55" / 07'01" / 07'02" / 07'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'31" | 00:12'44" |
3 | 06'36" | 00:19'20" |
4 | 06'51" | 00:26'11" |
5 | 06'23" | 00:32'34" |
6 | 06'49" | 00:39'23" |
7 | 06'51" | 00:46'14" |
8 | 06'55" | 00:53'09" |
9 | 07'01" | 01:00'10" |
10 | 07'02" | 01:07'12" |
10.1 | 07'57" | 01:07'57" |