7.2 km | 00:36:26 | 05:02/km日期: 2019-06-27 18:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'32" / 05'14" / 05'10" / 04'59" / 05'28" / 04'49" / 05'25" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'14" | 00:09'46" |
| 3 | 05'10" | 00:14'56" |
| 4 | 04'59" | 00:19'55" |
| 5 | 05'28" | 00:25'23" |
| 6 | 04'49" | 00:30'12" |
| 7 | 05'25" | 00:35'37" |
| 7.2 | 03'48" | 00:36'27" |
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