Jeter Kung 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jeter Kung 台南
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13.5 km | 01:15:48 | 05:35/km

日期: 2014-06-19 21:23 - 地點: 永康西勢 - 天氣: 熱 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'45" / 05'56" / 05'56" / 05'47" / 05'32" / 05'25" / 05'30" / 05'22" / 05'22" / 05'32" / 05'11" / 05'45" / 05'52" /

巧遇小舅子陪跑3K，果然有人陪著聊天跑起來比較不會無聊

6月累積里程 : 208.67 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 1292.1 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

mlincc, 不來恩和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'45"	00:11'17"
3	05'56"	00:17'13"
4	05'56"	00:23'09"
5	05'47"	00:28'56"
6	05'32"	00:34'28"
7	05'25"	00:39'53"
8	05'30"	00:45'23"
9	05'22"	00:50'45"
10	05'22"	00:56'07"
11	05'32"	01:01'39"
12	05'11"	01:06'50"
13	05'45"	01:12'35"
13.5	05'51"	01:15'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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