6.0 km | 00:49:00 | 08:09/km日期: 2019-07-02 17:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'50" / 07'44" / 06'54" / 09'24" / 08'57" / 08'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+06'31") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'44" | 00:17'34" |
| 3 | 06'54" | 00:24'28" |
| 4 | 09'24" | 00:33'52" |
| 5 | 08'57" | 00:42'49" |
| 6 | 08'07" | 00:50'56" |
| 6.0 | 08'49" | 00:50'58" |
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