3.0 km | 00:22:59 | 07:36/km日期: 2019-06-30 05:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'51" / 07'29" / 07'25" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+03'35") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.64 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'29" | 00:15'20" |
| 3 | 07'25" | 00:22'45" |
| 3.0 | 11'12" | 00:23'00" |
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