6.1 km | 00:31:51 | 05:12/km日期: 2019-07-01 20:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5432 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'13" / 05'14" / 05'03" / 04'42" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'49") | 1001 / 1001 | 158 / 114 |
| 2 | | 05'27" (+00'46") | 1001 / 2002 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'36") | 1002 / 3005 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 4006 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'06" (+00'25") | 1002 / 5009 | 177 / 110 |
| 6 | | 04'41" | 1001 / 6010 | 175 / 121 |
| 7 | | 05'01" (+00'20") | 96 / 6106 | 165 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'13" | 00:16'05" |
| 4 | 05'14" | 00:21'19" |
| 5 | 05'03" | 00:26'22" |
| 6 | 04'42" | 00:31'04" |
| 6.1 | 07'18" | 00:31'51" |
展開計圈分析
留言 
