7.8 km | 01:16:11 | 09:48/km日期: 2019-06-30 06:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'34" / 10'43" / 10'22" / 10'22" / 07'53" / 10'29" / 11'31" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+04'27") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 206.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 10'43" | 00:20'17" |
| 3 | 10'22" | 00:30'39" |
| 4 | 10'22" | 00:41'01" |
| 5 | 07'53" | 00:48'54" |
| 6 | 10'29" | 00:59'23" |
| 7 | 11'31" | 01:10'54" |
| 7.8 | 10'58" | 01:19'21" |
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