8.4 km | 00:48:18 | 05:43/km日期: 2019-07-01 06:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 8842 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'36" / 05'45" / 05'36" / 05'46" / 05'43" / 05'58" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'08") | 1007 / 1007 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'34" (+00'02") | 1008 / 2015 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'32" | 1002 / 3018 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1008 / 4026 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5026 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1007 / 6034 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1008 / 7042 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 8042 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'57" (+00'25") | 439 / 8482 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'36" | 00:16'52" |
| 4 | 05'45" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 05'46" | 00:33'59" |
| 7 | 05'43" | 00:39'42" |
| 8 | 05'58" | 00:45'40" |
| 8.4 | 05'59" | 00:48'18" |
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