Ivy Lu 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ivy Lu 台中
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4.0 km | 00:30:21 | 07:35/km

日期: 2014-06-20 19:24 - 地點: 彰化鹿港體育場 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 07'44" / 07'31" / 07'30" / 00'00" /

台中

Ivy Lu

·

台中

Ivy Lu

·

周四晚上吃了油飯,脹氣很痛苦
據說,跑步可以幫助排氣,怎麼跑了還是肚子鼓鼓
脹氣跑不動，神人之妻養成計劃後半段交給雄哥了！（遞，請接棒）

6月累積里程 : 100.28 km

NIKE Lunar Eclipse Shield 累積 : 330.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Pamela 和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'31"	00:15'15"
3	07'30"	00:22'45"
4.0	07'36"	00:30'21"

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