9.0 km | 00:56:05 | 06:13/km日期: 2019-06-28 19:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 06'16" / 05'54" / 06'04" / 05'47" / 05'44" / 06'03" / 06'46" / 05'43" / 07'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'41" (+04'58") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 05'47" | 00:24'01" |
| 5 | 05'44" | 00:29'45" |
| 6 | 06'03" | 00:35'48" |
| 7 | 06'46" | 00:42'34" |
| 8 | 05'43" | 00:48'17" |
| 9 | 07'46" | 00:56'03" |
| 9.0 | 04'38" | 00:56'04" |
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