蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

19.4 km | 02:13:29 | 06:53/km

日期: 2019-07-03 15:48 - 總爬升: 351 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴陰 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 07'43" / 08'46" / 07'01" / 06'17" / 06'00" / 08'39" / 06'43" / 05'42" / 05'49" / 07'49" / 06'36" / 06'14" / 06'19" / 09'01" / 06'06" / 06'00" / 06'41" / 06'45" / 06'44" / 06'56" /

退酸～下坡真的好酸～

7月累積里程 : 311.68 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳曾文, 林志鋒和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'46"	00:16'29"
3	07'01"	00:23'30"
4	06'17"	00:29'47"
5	06'00"	00:35'47"
6	08'39"	00:44'26"
7	06'43"	00:51'09"
8	05'42"	00:56'51"
9	05'49"	01:02'40"
10	07'49"	01:10'29"
11	06'36"	01:17'05"
12	06'14"	01:23'19"
13	06'19"	01:29'38"
14	09'01"	01:38'39"
15	06'06"	01:44'45"
16	06'00"	01:50'45"
17	06'41"	01:57'26"
18	06'45"	02:04'11"
19	06'44"	02:10'55"
19.4	06'55"	02:13'29"

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