10.1 km | 00:53:55 | 05:19/km日期: 2019-07-01 17:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9972 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'15" / 05'23" / 05'21" / 05'25" / 05'19" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'11") | 1002 / 1002 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'12" | 1004 / 2006 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1001 / 3008 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1009 / 4017 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1006 / 5024 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'12" | 1007 / 6032 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 1003 / 7035 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1007 / 8042 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 9042 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'04") | 1007 / 10050 | 186 / 101 |
| 11 | | 05'05" | 134 / 10184 | 187 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 05'18" | 00:21'10" |
| 5 | 05'17" | 00:26'27" |
| 6 | 05'15" | 00:31'42" |
| 7 | 05'23" | 00:37'05" |
| 8 | 05'21" | 00:42'26" |
| 9 | 05'25" | 00:47'51" |
| 10 | 05'19" | 00:53'10" |
| 10.1 | 05'35" | 00:53'55" |
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