9.0 km | 00:59:13 | 06:34/km日期: 2019-07-02 19:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'45" / 06'40" / 06'48" / 06'42" / 06'43" / 06'29" / 06'22" / 06'20" / 06'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
243.91 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9040.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'40" | 00:13'25" |
| 3 | 06'48" | 00:20'13" |
| 4 | 06'42" | 00:26'55" |
| 5 | 06'43" | 00:33'38" |
| 6 | 06'29" | 00:40'07" |
| 7 | 06'22" | 00:46'29" |
| 8 | 06'20" | 00:52'49" |
| 9 | 06'23" | 00:59'12" |
| 9.0 | 06'10" | 00:59'15" |
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