10.5 km | 01:01:18 | 05:50/km日期: 2019-07-04 05:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11166 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'37" / 05'49" / 05'34" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 05'59" / 06'05" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1005 / 1005 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1005 / 2010 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1003 / 3014 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 4017 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'33" | 1009 / 5026 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 6029 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 1005 / 7034 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'22") | 1007 / 8042 | 183 / 92 |
| 9 | | 05'55" (+00'22") | 1007 / 9050 | 183 / 91 |
| 10 | | 06'02" (+00'29") | 1006 / 10056 | 182 / 90 |
| 11 | | 05'53" (+00'20") | 500 / 10557 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 05'49" | 00:22'53" |
| 5 | 05'34" | 00:28'27" |
| 6 | 05'55" | 00:34'22" |
| 7 | 05'54" | 00:40'16" |
| 8 | 05'57" | 00:46'13" |
| 9 | 05'59" | 00:52'12" |
| 10 | 06'05" | 00:58'17" |
| 10.5 | 06'01" | 01:01'18" |
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