8.0 km | 00:46:26 | 05:47/km日期: 2019-07-04 18:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'15" / 05'34" / 06'17" / 05'44" / 05'42" / 05'49" / 05'54" / 10'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'14") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.02 km 
asics TJR289 累積 :
805.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'34" | 00:12'49" |
| 3 | 06'17" | 00:19'06" |
| 4 | 05'44" | 00:24'50" |
| 5 | 05'42" | 00:30'32" |
| 6 | 05'49" | 00:36'21" |
| 7 | 05'54" | 00:42'15" |
| 8 | 10'20" | 00:52'35" |
| 8.0 | 10'10" | 00:52'39" |
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