Sun 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sun 台南
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5.8 km | 00:36:36 | 06:20/km

日期: 2014-06-23 17:02 - 地點: 成大自強 - 天氣: 晴，熱 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'47" / 06'11" / 06'28" / 05'56" / 06'38" / 05'59" /

基本路跑
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養傷一個月沒跑+熱爆=跑起來好想死啊～～～

6月累積里程 : 63.41 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

跑跑吧！碗粿, 羅小虹和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'11"	00:12'58"
3	06'28"	00:19'26"
4	05'56"	00:25'22"
5	06'38"	00:32'00"
5.8	06'01"	00:36'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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